2024-13

rabauruさん

Gマスター

王国ダンジョンのURLをコピー

迷路は自動作成です(一部修正済み)。
パケット原石(100%)の設置
　　ホワイト：5個、グリーン：3個、レインボー：1個　　
スポットの設置
　　ワープ：4個、Wi-Fi ：4個、ショップ：1個
　　(ショップはダンジョン中央付近に設置)　　

次回公開予定日時は、2024年4月6日（土) 10:00です。

今日3月30日は「みその日」です。
「三十日」は「みそか」とも読めることから、1月に限らず、毎月30日を「みその日」と、全国味噌工業協同組合連合会が定めているのです。30日がない2月は、月末が「みその日」です。

【肥満やがんの予防にも効果あり!?】
みそは「畑の肉」ともいわれる大豆を主原料にした発酵食品です。含まれる栄養分は豊富で、みその健康効果は医学的にも研究され、実証されているものもあります。少し紹介しましょう。
▼みその色素成分であるメラノイジンには、食後の血糖値の急上昇を抑える働きがある。
▼大豆に含まれるイソフラボンには、女性の糖尿病のリスクを軽減する働きが期待できる。
▼イソフラボンが女性の更年期のほてりや発汗などの症状を抑える。
▼みそなどの大豆食品には、肥満などの原因にもなる中性脂肪とLDLコレステロール(悪玉コレステロール)を減らす効果がある。
▼みそを摂取することで、乳がん、胃がん、肺がん、肝がん、大腸がんなどのがんになるリスクが下がったというデータがある。
▼みそに含まれるサポニンやイソフラボンなどの抗酸化成分が、抗酸化力を補う働きをする。これによって、体の老化を防ぐ効果を期待できる。
ほかにもまだありますが、これらだけを見ても、「みそパワー、すごい！」と思うでしょう。

【コーンやモッツァレラチーズのみそ汁も】
みそを使った料理でまず思いつくのは、やはりみそ汁でしょう。
豆腐、油揚、ワカメ、長ネギ、ナメコ、ダイコンなどの定番の具ももちろんよいのですが、意外なところでは、レタス、トマト、コーン、モッツァレラチーズ、サバの水煮などもおすすめです。
たとえば「コーンとみそ汁って、合うの？」と思う人は、みそラーメンによくコーンが載っていることを考えると、その疑問も氷解するのでは!?
https://weathernews.jp/s/topics/202101/270085/

これ以上ありません。