もふパケ🐰

>> じんで さん

献血おつかれさまです。雪マジっすか !?

ケフィアはずーっと作っててほぼ毎朝食べてるの。

古いヨーグルトメーカー（調べたら2009年発売の奴だった）もってて、昔は市販のヨーグルトを種にして作っていたんだけど、ケフィアにしたら容器の殺菌作業とかも無しで楽な上 コスパが良いので途中からケフィア。
ケフィアにしてから花粉症の症状も軽くなって来た気がする。

ちなみにケフィア種菌一袋（110円）で三回（牛乳３L分）くらい作ります。
チーズケーキもどきも何度でも試せる😁

ヨーグルト、昔買ってた頃は500g入りだったのに、今回見たら今は400gになってるんだね～