フリータンク
みんなの声
oyu
初心者マークoyuさん
500MB OUT
さつまいもは熱を通す時間によって糖質が変化します。
低糖質で食べたい場合はレンジで一気に加熱すると良いです。
ダイエットに良いとされていますが、石焼き芋だと糖質が高いのでご注意ください。