(σ・o・)σ ﾓｲﾝ☆
今朝の納豆の薬味はオクラ。
断面を増やすよう細かく切って水大さじ１～２を入れてかき混ぜると、ネバネバが増してなおヨシ！
オクラのとろみは糖の吸収を抑える効果があるそうです。
ガッテンの受け売りですがw