こんばんは(^ ^)
眠りが浅くて熟睡できず目覚めてしまう場合は、夜ゴハンでキムチを食べるといいって聞いて毎日食べてます。
な〜んてなめらか〜♪←今朝から頭の中でずっとリピート(｡-_-｡)