今日は日本全国あちこちで震度４の揺れがあったようですね。
大きな被害が出なくても、そんなニュースにドキドキします。
急に気温が上がったり、下がったり体調不良になりやすい時です。
心を休めるにはまず体から。眠れなくても体を横たえ、休みましょう。
これといって私にできる事はありません。日々平穏を祈るばかりです。