モチベのあげ方

最近、熱くなってきました😭皆さんは暑いと走るのがつらくないですか？
最近は会社から帰ったら走ろうのつもりが、ご飯食べてから走ろう、お風呂入ってから走ろう、明日の朝から頑張るの無限ループになってきておりますorz
皆さんはモチベどうやって維持したり、上げたりしてますか？ぜひ教えてください🙏

私の場合は新道具を購入して試したくさせております。今日スマートウォッチGPS付きをポチってしまいました🤣