今日は6月1日です。
この日は、国連食糧農業機関（FAO）が制定した日で、牛乳への関心を高め、酪農や乳業の仕事を広く知ってもらうことを目的としています。
日本でもこれにちなんで、2007年から毎年6月1日を「牛乳の日」と定め、牛乳の栄養価や健康への働きを広める活動が行われています。
牛乳には、たんぱく質・脂質・炭水化物・カルシウム・ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれています。
特にカルシウムは約200mLあたり約200mg含まれており、骨や歯を強く保つために欠かせない栄養素です。
またこれから暑くなる季節、冷たい牛乳がよりおいしく感じられますね。
この日は、国連食糧農業機関（FAO）が制定した日で、牛乳への関心を高め、酪農や乳業の仕事を広く知ってもらうことを目的としています。
日本でもこれにちなんで、2007年から毎年6月1日を「牛乳の日」と定め、牛乳の栄養価や健康への働きを広める活動が行われています。
牛乳には、たんぱく質・脂質・炭水化物・カルシウム・ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれています。
特にカルシウムは約200mLあたり約200mg含まれており、骨や歯を強く保つために欠かせない栄養素です。
またこれから暑くなる季節、冷たい牛乳がよりおいしく感じられますね。
8件のコメント
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お気に入り牛乳2種😄>> お咲。 さん
3年前に圧迫骨折を起してから、カルシウムも摂取する目的で毎日約400mL飲んでいます。>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
現在は明治の骨太牛乳を飲んでいます。>> rabauru さん
骨は大切に😁>> rabauru さん
酢につけた煮干と、昆布・干椎茸を毎日、食べさせた母。よく転倒しましたが骨折知らずでした