ギックリ腰良くなりました😃
先月の中旬過ぎにギックリ腰になりました65歳のおばあちゃんです。
皆様に優しいお言葉を頂き本当に嬉しかったです。
無理せずに安静にして少しずつ体を動かしていました。
先生も軽い方だよと言ってくれましたが、やはり1ヶ月近くかかりました。
でも今は痛みもなくなり普通の生活に戻れて嬉しいです😃
本当に皆様ありがとうございました。
35 件のコメント
コメントするには、ログインまたはメンバー登録（無料）が必要です。
先月の中旬過ぎにギックリ腰になりました65歳のおばあちゃんです。
皆様に優しいお言葉を頂き本当に嬉しかったです。
無理せずに安静にして少しずつ体を動かしていました。
先生も軽い方だよと言ってくれましたが、やはり1ヶ月近くかかりました。
でも今は痛みもなくなり普通の生活に戻れて嬉しいです😃
本当に皆様ありがとうございました。
言わずもがなですが、今後もくれぐれもご用心くださいね〜。
体のどの部分も支障があると困りますが、足腰に不都合があると移動ができなくなるのが一番困ります（トイレやお風呂に行けなくなるし）。
確かにトイレは大変でした。
もう2度とギックリ腰は嫌です😅
ありがとうございます
あじさいマックさん普通の生活に戻れて良かったですね😊
1度ギックリやると、またなりやすいと聞いた事があるので注意して生活して下さいね。
先生にも言われました💦
もう2度となりたくないので凄く凄く気をつけます💪
ありがとうございます。
でも、油断は禁物ですよ。
無理しないで楽しくお過ごしくださいね(^o^)丿
私は軽オープンカーでなりました。
2年以上カイロプラクティックに通いました。
結局、クルマは手放しました。
普通の生活に戻れてよかったです✨
私みたいな癖にならない事を祈ってます☆
普通の生活に戻れて良かったですね。
ギックリ腰が良くなって良かったですねえ😃
これから寒くなりますから注意して下さい❗❗
はい、2度とならないように気をつけます😊
ありがとうございます😃
腰に張り付けると
早く良くなるかも？
お大事に。
ふと腰をあげたときに、
ふと立ち上がったときに、
ふと起き上がったときに、
などなど。
でもなぜなるんだろう。
いや、だって、
ふと○○するなんて、
いつもするじゃないですか。
いつも、ふと立ち上がらない、急には立ち上がらないとかならわかりますけど、
意識しないでいつでもやっているような動作に思うのですが、なぜ急にぎっくり腰になるのでしょう。。。
そう考えると予防策なしなのだろうか。
もし、ぎっくり腰になってしまったら、腰に負担をかけないように注意するようになるんだろうけど、ぎっくり腰にならなくても、常日頃、腰に負担かけないように注意すべきとかなのだろうか。
優しいお言葉嬉しいです😃
2年間も大変な思いしたんですね、
今は大丈夫ですか？
させぼさんさんも大事にして下さいね。
ありがとうございました
まりりっちさんも経験者なんですね💦
こんなの癖になりたくないですね、
気をつけて生活します
ありがとうございました😊
はい、おかげ様で元気になりました、
ありがとうございました😊
はい、良くなりました、普通の生活が送れるって嬉しいですね。
ありがとうございました😃
はい、おかげ様で良くなりました。
凄く嬉しいです😃
ありがとうございました。
ギックリ腰がよくなるならなんでもつけちゃいます😃
ありがとうございました。
はい、おかげ様でよくなりました。
普通の生活が送れるって幸せですね
ありがとうございました。
そうなんです、何も無理なことしてなかったんです。
いつもと同じことをしていてギックリ腰になったので、、、
不思議ですよね💦
でも、良くなって嬉しいです。
ありがとうございました😃
人間はその体の構造上腰痛から逃れられない生物です。どんな動作も腰に負担が掛かります。重心を意識するといくらか改善しますがそれでも全然十分じゃないです。とにかく穏やかに生活しましょうね。
これから寒くなりますが腰を冷やさない様にお気をつけてください
からだを温める様な食材、ニラ、生姜、ニンニク、カボチャ、ネギなど
を取られたら良いと思います。 お大事に！
本当に皆さん優しくて嬉しいです。
もうおばあちゃんなんで、穏やかに過ごすことにします。
ありがとうございました😊
色々アドバイスしていただき感謝です。
元気になった体を大切にしていきたいとおもいます。
本当にありがとうございました😊
不意に来る、いや～な感じが苦手です。😂
無理な体制で荷物は持たないようにしてます。☺️
今は無理せずに穏やかに過ごしてます、
ありがとうございました。
お気遣いありがとうございます。
お陰で腰はなんとか大丈夫です。
筋力強化の為になるべく歩くかチャリに乗るようにしてます。がんばり過ぎて翌日筋肉痛って事もあります（笑）
先ずはご快癒おめでとうございます！
私も今年、ぎっくり腰をやったクチなので、
あれは２度とやりたくないですね！
再発防止に、
私はしゃがむ時に両膝を開かない様にしています。
最初はしゃがみ難いですが、結構安心感がありますよ♪
しゃがむスピードも落とせるので(*^∇^*)v
はい、2度とやりたくないです。
あと、しゃがむ時両足を開かないようにとアドバイス助かります、早速試してみます
ありがとうございました。
あとチップは私の皆様への気持ちなので😊
本当にお大事にしてください(-""-;)
皆様に優しいお言葉をもらいとても元気になりました。
ありがとうございました😊