涼を求めて
暑いですね…
今この暑さだと夏本番はどうなるのでしょうか？
そして、エアコンがないわたしはどう乗り切ればいいのか…
一応暑さ対策はしているのですが
すだれを掛けたり
扇風機の前に凍らせたペットボトルを設置したりと。
しかし、まだまだ足りない。
昨年は2度ほど軽度の熱中症になりましたし…
そこで暑さ対策のお知恵を拝借したい次第でスレを立てました。
または涼し気な画像（ホラー系はダメですよ！）涼し気な音楽（怪談系はダメですよ！）も貼っていただけたりなんかするとうれしいですね。
暑い…
86 件のコメント
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やはり空気の流れが大切なのですね。
それホットになるやつや！ｗ
タイの暑さって日本と比べてどうなんでしょうか？
可愛ければソバカスなんて気にしないわ♪
そういえば冷えすぎるのも良くないということで
熱い（またはぬるめ）もので水分補給するといいとの情報もありますね。
たしかに汗ドバーのあとの風は心地いい。
>…ただ、わたしきゅうりとスイカ苦手なのです
何でも食べないと大きくなれませんよっ！(嘘)
まだまだ、冷やしてくれる食べ物あります～
食べられるものがあると良いのですが♡
◆体を冷やす食べ物（夏が旬、南国育ち、地上で育つ、寒色系、水分が多い）
・キャベツ
・レタス
・ナス
・ほうれん草
・小松菜
・タケノコ
・梨
・メロン
・パイナップル
・アサリ
※ネタ元はココカラファインHPです。
https://www.cocokarafine.co.jp/f/dsf_howto201611012294
はいいいいい！めんぼくないかぎりですｗ
ここに挙がっている食べ物はイケマス！
これはためになるHPですね。
あとでじっくり読み込みます。
ありがとうございます。
窓用換気扇ですが、扇風機1台よりは効果ありますよ。ただ、「これに設備投資するなら扇風機2台体制にした方が良くない？」と言う突っ込みは受け付けません(´∀`)
ロマン枠みたいなものでしょうか。
そういえば窓用クーラーというものもあったような記憶があります。
恐るべし百均の品揃え！
窓を開ければ、窓から換気扇へと空気がながれるので、意外に効果があります。
窓用エアコンありましたね、現在もあるみたいですね、3万～5万辺りでした(´∀`)
でも、それ買うなら安めのエアコン買いますよね(笑)
南部風鈴も澄んだ音がして良いですよ。窓用エアコンは部屋にエアコン用のダクト穴がない場合や室外機が設置できない部屋用に使う事が多いはずなので、ダクトがある場合はわざわざ窓用エアコンを買う必要はありませんね〜。
（ダクトの穴があれば、基本的には室外機を設置できるような設計になっているはず）
裸族ときどきチャレンジはしているのですが目を覚ますとなぜか服を着ています。
風鈴も良いですね。
風の通り道につけておこうかな
これから追加投資するなら、扇風機よりは窓扇をおすすめします。
取り付ける窓の高さにもよりますが、5000円前後から購入できますし。
窓エアコンは価格の割に効きが弱いので最終手段と思ったほうがいいです。
そういう私も心臓は強くないんですが､水風呂は慣れると快感ですね。
永芳さん南部風鈴はコレです😄
ソレは江戸風鈴ですよ🎐✨
江戸風鈴で有名な篠原風鈴本舗はうちの実家の方にあります
音色･･･私は南部風鈴の方が好きです
(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
三ツ矢サイダーのCMで流れてたそうです。
清涼感のあるメロディー、独特のクセのあるリズム。
このアレンジはベースがちょっとだけ重すぎる気がします。
それは歳を重ねたせいなの、かもしれない。
「江戸風鈴が夏らしく涼し気でイイネ、一般に夏の風物詩だし。
でも南部風鈴も澄んだ音色がして心地イイヨ」の意でございました。。。
この週末は連日最高気温が37度予想の大阪在住ですが、熱中症には本当に気を付けたいですね。画像は北海道、オシンコシンの滝です。以前、バイクツーリングに行った時に寄りました。近づくと天然のミストが降り掛かっていましたね。(^^)
ホームセンターなどで販売されている水を含ませて首に巻く商品がお勧めです。夏のベランダで園芸作業をする時に重宝していますね。頸動脈あたりを冷やすのは有効だと思います。
あと、水分補給ですが水やお茶だけで無くミネラルも摂って下さい。汗で流れ出てしまうので、水だけ飲んでいては逆効果になる場合があります。
スポーツドリンクが甘すぎると感じる人は同量の水で割って飲むと、甘過ぎず炭水化物の取り過ぎを意識しなくても良いと思いますよ。(^_^)
夜は、これで快眠。冷感シーツ＋扇風機とかも併用すると、ぐっすり。
うふふっ
そうでしたか😄
それなら私も同感です✨
見た目は江戸風鈴の勝ち
なんですけどね～
(⁎˃ᴗ˂⁎)
5000円は手頃な価格ですね。
もっとするのかと思っていました。
水風呂もさっぱりしていいですね。
ただ、根性なしのわたしは足先で断念しそうなところが問題ですｗ
デザインも好みやねえ
そして音も良いなら買いですね。
近く開催されるAmazon祭りで出品されないかな？
スーッと清涼な風が吹き抜けるような曲ですね。
夏といえばTUBEかサザンと言われた時代がありましたね。
いや、今でも健在だとは思いますが。
これは雄大ですね。
迫力あって良い構図です。
行ってみたくなりました。
37度！？わたしの体温よりも高い。
それは欠かせないですね。
わたしも冷蔵庫にストックしております。
チップ頂き、ありがとうございます。
「暑っち～」と不平を言いつつも、暑い夏は内心嬉しいのでした。
＃ものには限度がありますが。。。
最近このようなものを買ってみました！お洋服にスプレーを吹きかけるタイプのものです。
ひんやりして良い感じですよー！
良かったら試してみて下さい♪
そういえば、最近流行っている部屋着みたいな格好wは「アスレジャー」と呼ぶようですネ。と言うことで、アスリートブランドの服は通気性もあるので、夏向きではないでしょうか！
街でアスレジャーな女子を見るのも良し、自分で着るのも良し、一粒で二度ウマー(^q^)
夏はアスリート系で涼しく、冬はアウトド系で暖かく〜なんてファッションは見た目だけでなく、なかなか合理的。
ほぅ！今そのようなスプレーがあるんですね！
これは面白そう！試してみたい！
ところでペンギンとクジラ？は付きますか？w
それわたしの部屋での姿ですw
「ゔあ〜暑い」って言いながらお腹をかいてます。
クビレはない。
海だー！のび太ー悪いな、ここは遊泳禁止なんだ。
でも、ちょこちょこ海に入っている人はいますが。
わたしはなぜか見知らぬおねえさん頼まれてオイルを塗った思い出があります（￣+ー￣）
是非お試し下さい♪
実はなんと！！今ならペンギン＆くじらが・・・つかないのですorz
彼らはおもちゃやさんにいた水鉄砲です♪
勇者さま
ヤングナイスしたんですかッ！
(✽ ﾟдﾟ ✽)
ゴチバトルの羽鳥アナみたいなフリw
水鉄砲、それも涼し気なイメージで涼感アップですね。
話しかけて話してるうちに自然な流れで…
ただしその後はありませんでした。
今だったらモニタリングを疑いますね。
彼女いないけど。
おお〜〜〜っ！これは素晴らしい！
ぜひ行ってみたいですが山が怖くなっちゃいましたからねえ（原因不明）
コメントありがとうございます。私も行きたいのですが、暑くて北アルプスに行くまで体がもちませんｗ
たしかに山にしろ海にしろこう暑くてはそこに行くまでの気力が湧きませんよね。